フィットネス器具のルームランナー
フィットネス器具は人気が高いですが、その中でも運動不足を気にしている方や、自分の体重が気になっている方へ、人気のルームランナーを御紹介致します。従来のルームランナーには無い、「楽しみながら運動できる」運動不足解消に適したルームランナーを御紹介致します。
フィットネス器具で楽しみながら運動
室内でテレビを見ながら、お喋りをしながらでも、ルームランナーでフィットネスできます。野外を歩く運動は、単調なので飽きてしまいますね。ウォーキングが体に良いことは知っていても、健康維持のために、毎日ウォーキングを続けられている人はあまり多くありません。
やはり外に出て行う運動は続けるのが難しいですね。
運動を良い生活習慣にするには、楽しさを感じられることが必要です。
もしも運動が続けられる人でも、我慢している気持ちがあると、ストレスになってしまうかもしれません。楽しみながら運動できる方が、運動は習慣化しやすいですね。
- ルームランナー
- 歩く運動もできる用途が広いフィットネス器具
- フィットネスバイク
- 座りながら出来るからとてもラクラク
- 静かなものを目指して
- マンションなどの方でも使えるように静かなフィットネス器具を厳選します
ルームランナーで運動して美容体重を目指す
歩くことが少なくなった現在、ルームランナーは大注目を集めています。健康的にも、美容にも、ルームランナーを使って運動をすることは大変役立ちます。
毎日ルームランナーで歩いたり、走ったりすることによって、健康的で美しい体型を維持するのに役立つと言われています。普段、長い時間座ったままでいる受験生や、デスクワークの社会人の方、座っている時間が長い方は、ご自身の運動不足が気になりますね。ルームランナーを使って適度に運動し、運動不足への不安を解消しましょう！
健康美容、フィットネスにルームランナー
ルームランナーを活用して、健康的に運動する生活習慣を身につけましょう。
ルームランナーは、室内でも運動できるフィットネス器具なので、手軽に運動を始められ運動を習慣化しやすいです。
ルームランナーは、ウォーキングにも御利用頂けます。走行スピードは、お客様のお好みの速度に変更できます。最高速度は16km/h、最低速度は0.5km/hです。「ルームランナー」と呼ばれていますが、ウォーキングもできる、「ルームウォーカー」としても御利用頂けます。広く運動スピードの設定が可能なので、運動が苦手な方から、運動に慣れている人まで幅広く対応できます。
お年寄りの健康維持にも対応
当店で販売中のルームランナーは、時速16kmの速度まで対応しています。16kmの時速はなかなか速い速度です。16km/hの速度は、自転車で走行するのと同じくらいの速度と言われています。
これなら運動能力を高める目的の方にも満足して頂けるでしょう。
運動が苦手な方でも安心です。
走行速度は、最低速度で0.5km/hにも設定可能です。とても遅い速度のウォーキングにも御利用頂けますので、リハビリ運動を目的とした方や、お年寄りの運動不足解消にも役立ちます。 一家に一台、ルームランナーがあるだけで、御家族全員が安心ですね。御家族のコミュニケーションの場も広まります。
ルームランナーで歩く事も出来る
人は、１日に10,000歩以上あるくことが健康維持に欠かせないと言われています。昔の人は、現在のように生活習慣病に悩まされる人が多くありませんでした。
現在は、あまり歩く機会がありませんね。移動には「電車」「車」を使う一般的な会社員は、１日の歩数が4000歩程度と言われています。生活習慣病の増加は、運動不足が原因かもしれません。ルームランナーは走るだけなく、歩く運動を行う事もできます。
- 移動に使うもの
- 電車
- 車
フィットネス器具は楽しく運動できる
フィットネスをテレビを見ながら運動できます。音楽鑑賞をしながらでもランニング、ウォーキングができます。テレビを見ながら運動できるので一石二鳥ですね。忙しい方、テレビは見たいけど、運動不足も解消したい方にも良いです。
これは外で行う運動では、真似が難しいですね。
フィットネス器具でいつでも運動
健康維持のために、１日に10000歩以上は歩きたいけれど、平日はなかなか運動する時間が取れませんね。
受験生や、仕事をしている間は殆ど歩かないデスクワークの方々の運動不足は深刻です。受験生は学校の後、塾へ行って勉強。帰宅後もなかなか運動をする時間が取れないかもしれません。デスクワークをしている方も、勤務時間中は歩く機会が少なく、仕事後にはフィットネス運動できないという人が多いと思われます。
忙しくて時間がない。このままでは生活習慣病になってしまうと、不安になっている方、既に運動をしない生活習が身に付いてしまっている方、ルームランナーが運動不足を解消してくれるかもしれません。
使う際の注意点
運動を始める前には、よくストレッチをしましょう。入念にストレッチをすることで、体が動かしやすくなり、体を痛めてしまうリスクも少なくなると言われています。室内でフィットネスできるルームランナーを使う前にもストレッチをしましょう。
頑張り過ぎないこと。体調が悪い日には、無理をせずに休みましょう。気楽に運動をすることが、運動を習慣付けるポイントとも言われています。あまり頑張り過ぎて運動を続けていると、運動が嫌いになってしまったり、運動がストレスになってしまうかもしれません。
ルームランナーは、「運動を止めたい。」と思ったらすぐにでも運動を中止することができます。自宅で行う運動なので、すぐに運動を中止してベッドで寝ることもできます。
すぐに運動を中止できることも、ルームランナーのメリットですね。
- フィットネス器具のルームランナーが人気
- 健康を維持するのに人気
フィットネス器具で有酸素運動
有酸素運動をすることによって、ストレスを発散できると言われています。有酸素運動は、「歩く」「自転車運動」などの運動負荷の軽い運動を、長い時間(20分以上)続けることです。運動の負荷が軽いので、運動が苦手な人でも気軽に続けることができ、年齢を問わず体に無理無く行える運動なので人気が高いです。
有酸素運動には、さまざまな種類があります。「歩く」「軽い自転車運動」「軽く水泳」「踏み台昇降」「ジョギング」「軽いダンス」これらの中で、「歩くこと」「ウォーキング」は、どなたにでも手軽にできる、もっとも人気が高い有酸素運動方法です。ウォーキングは、運動によっる疲れが溜まりにくく、翌日以降も筋肉痛になり難い運動なので人気です。フィットネス器具によっても違いますが、ルームランナーは走行速度が0.5km/hから16km/hまで調節できるので、ウォーキング目的の方にも適しています。
ルームランナーは折りたたんで片付けられます。
お部屋のスペースを取りたくないという方でも、折りたたみ可能なルームランナーならお勧めできます。
折りたたみ時は、80cm×100cm×174cmのサイズまで小さくして片付けられます。
底面積は、80cm×100cmなので、畳の半分程度の底面積に納まります。これならアパートやマンションにお住まいの方でも、お部屋のスペースを気にされる方にも安心ですね。
ルームランナー使用時には、走行面が広々していて走りやすくなっています。
ルームランナーのTiシリーズは、業務用のルームランナーに近い性能を持っています。走行面が広く、長いので、伸び伸びとランニング、ウォーキングを続けることができます。
業務用のルームランナーの走り心地に慣れている方安心の性能です。
騒音が少ないルームランナー
当店で販売中のルームランナーは、とても清音設計です。清音モーターや、特殊なショック吸収マットによって、騒音を抑えるように作られています。せっかくルームランナーを買ったのに、騒音がうるさかったら、マンションやアパートでは使えませんね。「清音性能」は、重要なポイントです。Tiシリーズは、エアークッションと、清音モーターの両方を使い騒音対策をしているので安心です。
フィットネス器具とは
当店が扱うフィットネス器具は、ランニングマシンやバイク、クロストレーナーなど様々ご用意しております。ご目的に応じて各フィットネス器具をお使い分け下さい。
どんな種類があるの？
- １．トレッドミル
- ランニングに適したフィットネス器具です。
- ２．クロストレーナー
- 手の運動と足の運動を連動させたフィットネス器具です。
- ３．バイク
- サイクリングの要領でトレーニングができるフィットネス器具。
どうやって選べば良いの？
本格的な筋力トレーニングや簡単なエクササイズ、美容・健康目的の方やスポーツ選手などその利用目的は千差万別です。
すべてをやれば良いというものではありませんので、ご目的に合ったフィットネス器具をご選択下さい。
どんなところで利用されているの？
主にスポーツクラブ、フィットネスクラブ、ホテル等で利用されていますが、最近では大手エステティックサロンやスパ施設、福利厚生施設などフィットネス器具の導入は様々なシーンで見られます。
■お問い合わせは通話無料のフリーダイヤルまでご連絡下さい！
携帯・PHSでもつながります。
TEL ０１２０−９１７−８０８ 月〜金 朝10時〜夜10時（土日定休）
